2018-06-23T22:30:54+03:00

Пейте больше воды и прикрывайте голову: в Самаре в день игры России и Уругвая ждут +33 градуса

В город пришла аномальная жара, горожан и гостей ЧМ 2018 просят беречь здоровье
В Самаре аномально жаркоВ Самаре аномально жарко
Изменить размер текста:

МЧС Самарской области предупреждает: долгожданное лето дошло до Самары и сразу стало очень жарко. В субботу воздух прогрелся до +29, в воскресенье обещают +31, а уже в понедельник 25 июня в день матча России и Уругвая синоптики Приволжской УГМС прогнозируют и все 33 выше ноля.

- Жара может плохо сказаться на самочувствии детей, пожилых людей, лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому перед выходом на улицу, поездкой на матч или в фан - зону соблюдайте простые правила, - просят медики.

Согласно их рекомендациям, стоит предпочитают одежду лёгкую, из натуральных тканей, светлых оттенков, на голову нужно надевать кепку или платок, открытые части тела нужно намазать солнцезащитные кремом. Лучше отказаться от жирной пищи, алкоголя и сладких лимонадов, а вот воду нужно пить как можно больше. Из-за перегрева человек может и не почувствовать жажду, поэтому важно просто пить маленькими глотка и и максимально часто. А вот мороженным злоупотреблять не стоит - это может привести к простуде.

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы: