Голодание может негативно сказаться на организме человека
Фото: Shutterstock
Известный врач и популярный телеведущий Александр Мясников призвал отказаться от голодания после новогодних праздников. По его мнению, ограничение в еде может негативно сказаться на организме, пишет ФАН.
Врач отмечает, что в организме человека, который решил прибегнуть к голоданию, происходит серьезная гормональная перестройка. Он переходит в режим «война». У человека повышается гормон, который увеличивает аппетит. Кроме того, происходит задержка жидкости. Все это может привести к увеличению массы тела.
По словам Александра Мясникова, если за праздники человек набрал лишние килограммы, организм будет сам стараться увеличить обмен веществ. Постепенно тело должно вернуться в прежнюю форму. При этом доктор отмечает: можно прибегнуть к легкой диете, если вес долго стоит на месте.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал.
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи.
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал.