Чтобы Сочи стал нам ближе, стар и млад вставай на лыжи!

Универсальная «Красная глинка»

Здесь все от любителей до профессионалов найдут себе занятия.

Для семейного отдыха оборудованы 8 трасс разного уровня спуска. Есть все для катания на горных лыжах и сноубордах.

Для начинающих работают опытные инструкторы и оборудован учебный склон с отдельными подъемниками.

Для удобства посетителей есть раздевалки, душевые и камеры хранения для личных вещей или снаряжения.

ЧТО ПОЧЕМ?

Цена подъемника

От 150 до 700 рублей

Прокат комплекта: сноуборд -ботинки

От 300 до 900 рублей

Прокат комплекта: лыжи – палки - ботинки

От 300 до 900 рублей

Прокат шлема, очков, палок, тюбов

От 100 до 500 рублей

пос. Красная Глинка, 3-й кварт., 36

Телефон: 7 (846) 973-96-95; 978-56-07.

График работы: с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00, в субботу и воскресение с 9.00 до 19.00.

Удобный и близкий «Загородный парк»

Отличное место для проведения позитивных выходных с друзьями или с семьей находится в центре города. В парке 3 ледяные трассы 90 и 100 метров длиной, оболрудованные подъемником.

Работают инструкторы, которые объяснят, как правильно кататься на тюбах. Однако аттракцион работает только в выходные и праздничные дни с 11 утра и до 21 часа. В будни нужно собрать компанию из 10 человек, тогда организаторы подготовят для вас трассу.

ЧТО ПОЧЕМ?

Стоимость катания в выходные и праздничные дни составляет: 60 мин. -300 руб, 30мин. - 200 руб.

На территории парка работает кафе с очень симпатичными ценами.

Для любителей длинных забегов - база «Чайка».

«Чайка» располагается в живописной лесной зоне.

Протяженность трассы здесь до 15 километров. На пути лыжников будут небольшие спуски-подъемы.

Прогуляться по зимнему лесу можно в любой день.

Для проголодавшихся спортсменов работает столовая, можно провести на базе все выходные: для гостйе есть комфортные номера и сауна.

ЧТО ПОЧЕМ?

Прокат лыж:

Будние дни: 100 руб. – туристические, 200 руб. – беговые; Выходные и праздничные дни: 150 руб. – туристические, 250 руб. – беговые. Пункт проката работает без перерывов и выходных с 9.00 – 19.00 (выдача инвентаря до 17.00).

КСТАТИ

Самые бюджетные варианты

В спортивном комплексе «Салют» аренда лыж стоит всего 70 рублей. Ну, а покататься можно в лесах близ поселка Мехзавод.

А в парке Дружба все еще невероятнее. Благодаря естественному рельефу местности здесь горка круче. Имеется автоматический подъемник на нескольких трассах: детской, средней и скоростной.

Организаторы периодически предоставляют для пенсионеров, ветеранов, многодетных семей скидку в 50%. Работает недорогой буфет.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА

Какие лыжи выбрать

Инструктор Николай Семенов рассказал «КП», как не ошибиться:

- Лыжи выпускают для профессионалов и любителей. Начинающим я бы посоветовал обратить внимание именно на беговые лыжи. Например, для прогулок вне трассы - а это может быть любой ближайший парк или лес - подойдут комбинированные лыжи (Combi). Они сочетают в себе элементы классических (Classic) и коньковых (Skate). Именно выбор лыж и определяет стиль катания. Классический способ самый простой: двигаясь по лыжне, вы должны ставить ноги параллельно друг другу.

Коньковый стиль - более сложный. Необходимо отталкиваться внутренним ребром одной из лыж «назад – в сторону» скользящим движением. Вес тела при этом переносится на другую скользящую лыжу. Затем все повторяется с другой ноги. Главное - выполнять отталкивание со скользящей ноги, отсюда и название стиля - коньковый. Руки работают активно.

Комбинированный стиль позволяет сочетать элементы двух предыдущих стилей, лыжи combi специально разработаны для этих целей. Профессионалы их не используют - это только для любителей, ведь в них делается ставка, прежде всего, на комфорт, а не на скорость. Эти лыжи более удобные, но и более тяжелые. Что касается детских лыж, они более гибкие и часто не имеют жестких креплений. Такие можно надевать и на обычную обувь.

ВАЖНО!

Если ваш вес превышает 90 кг, кататься на тюбингах вам не рекомендуется. Он может просто не выдержать и лопнуть под тяжестью груза. Так что, хотите кататься, худейте. Вообще-то, это развлечение считается довольно безопасным, но все-таки бывают и несчастные случаи. В одном из городских парков несколько лет назад произошла настоящая трагедия: женщина получила смертельную травму, ударившись головой при падении с тюбинга. Поэтому лучше кататься в защитном шлеме или хотя бы в меховой шапке, которая смягчит удар при падении.