«Ни одна булка не сравнится со вкусом победы»: чемпионка мира по артистическому фитнесу – о подготовке к турниру и пути к золотуфото

Дарья Шаповалова одержала блестящую победу на чемпионате мира. Фото: предоставлено героем публикации.

Самарская спортсменка Дарья Шаповалова стала Абсолютной чемпионкой мира по фитнесу в Испании, пройдя через визовые препоны и марафон из пяти аэропортов. В своем первом после триумфа интервью «КП-Самара» девушка рассказала, почему ее номер объединил Майкла Джексона и Бритни Спирс, какую роль в победе сыграли мама и тренер, и о том, что перед силой воли и выдержкой не устоят никакие преграды.

Триумф стал закономерным итогом серии побед Дарьи. Фото: предоставлено героем публикации.

Долгожданная победа

Дарья Шаповалова из Самары одержала блестящую победу на чемпионате мира по фитнесу IFBB WORLD FITNESS CHAMPIONSHIPS, который проходил с 13 по 17 ноября в испанском городе Санта-Сусанна. Спортсменка не только завоевала золото в своей ростовой категории «до 168 см», но и получила титул абсолютной чемпионки мира в дисциплине «Артистический фитнес». Этот триумф стал закономерным итогом серии побед Дарьи. Право представлять Россию на мировом первенстве она в ноябре, став двукратной Чемпионкой России на 37-м чемпионате России в Одинцове.

— Дарья, какие эмоции вы испытывали, представляя Россию на таком престижном старте?

— Для меня это огромная честь. Чемпионат мира стал первым за четыре года, куда нашу сборную наконец-то допустили. Моя категория открывала соревнования, и я была первой, кто вышел на сцену защищать честь страны. Чувство ответственности было колоссальным: я понимала, что выхожу не просто я, а в моем лице — великая держава. Выходят те спортсмены, которые не смогли получить визу и люди, которые мне помогали. Я сделала все возможное, чтобы привезти России золото, и у меня получилось!

Фото: предоставлено героем публикации.

— Как долго вы шли к этому титулу?

— Абсолютное чемпионство мира — это не случайная удача. За ним стоит не год, а вся моя жизнь. 13 лет профессионального спорта и 5 лет в конкурсах красоты — все это шаг за шагом вело меня к цели. Изо дня в день я закладывала фундамент, который позволил выйти на сцену не просто спортсменкой, а личностью, созданной упорством и дисциплиной. Именно на этом фундаменте построена моя победа.

«Мама – это мои крылья»

— Кто ваша главная поддержка?

— За моей победой стоит много людей: моя семья, тренер, дизайнер, стилисты... Но есть один человек, который сделал для меня больше, чем возможно представить, — это моя мама, Татьяна Милосердная. Мама тоже увлечена фитнесом, я сама ее тренирую, ей 51 год, и все принимают ее за действующую спортсменку — у нее шикарная форма! Мама была со мной на всех 13 турнирах в этом году. Мы объездили всю страну от юга до Сибири и вместе прилетели в Испанию. В мире бодибилдинга ее уже прозвали «Мама чемпионки». Она без преувеличения - мои крылья. Человек, благодаря которому в моей жизни есть все, о чем можно мечтать. Каждый раз перед выходом на сцену я шепчу одну и ту же фразу: «Господи, прошу, позволь моей маме увидеть эту победу».

Фото: предоставлено героем публикации.

— Расскажите о роли вашего тренера в этой победе.

— Я нахожусь под крылом лучшего наставника и самого титулованного тренера России — Антона Муштанова. Он для меня гораздо больше, чем просто тренер. Это по-настоящему уникальный человек, которого почти невозможно описать словами. Пожалуй, он самый многогранный и удивительный из всех, кого я встречала в жизни. Наш тандем сложился очень естественно: он профессионально и точно ведет меня к цели, а я со своей стороны безоговорочно доверяю ему и следую выбранной стратегии. Именно это взаимное доверие и единство создают тот мощный фундамент, на котором и строятся большие победы.

Фото: предоставлено героем публикации.

Спортсменка с пеленок

— Это уже не ваш первый блистательный выход. Сначала были конкурсы красоты. А как спорт пришел в вашу жизнь?

— Спорт в моей жизни с самого детства: 13 лет я посвятила художественной гимнастике и получила звание мастера спорта России. Параллельно с спортивной карьерой я получила четыре высших образования с отличием — в области спорта, психологии и интернет-маркетинга. В 24 года открыла студию фитнеса и растяжки, где помогаю девушкам обретать здоровье и фигуру мечты. У меня более 30 титулов на всероссийских и международных конкурсах красоты. Именно на пересечении спорта и красоты совершенно естественно родилась идея посвятить себя фитнесу и бодибилдингу. С самого дебюта этот путь оказался для меня успешным: я трижды завоевала титул чемпионки России, победила на международном турнире Siberian Power Show, а теперь стала Абсолютной чемпионкой мира.

Фото: предоставлено героем публикации.

— Как проходила подготовка к чемпионату? Что было самым сложным?

— Самым сложным была организационная часть — получение визы и сама дорога в Испанию. Получить визу после первоначального отказа — задача почти невозможная. Весной 2025 года я, как и практически вся наша сборная, столкнулась с отказом по политическим причинам и не смогла выступить на чемпионате Европы. И только за неделю до вылета на чемпионат мира мне наконец-то дали заветную визу. Дальше началась настоящая проверка на прочность: 4 дня в пути, 4 страны, 5 аэропортов, 10 пересадок. Именно такой маршрут мы с мамой преодолели ради того, чтобы я могла выйти на сцену мирового первенства. Мы грамотно распланировали перелеты — после каждого длинного останавливались в отеле, чтобы не переживать из-за стыковок и дать организму восстановиться.

Фото: предоставлено героем публикации.

Что касается сохранения формы, то я всегда летаю в компрессионных чулках. Если строго соблюдать режим (сон, питание, водный баланс, дневная активность), то ни один перелет не сможет испортить твою форму. Мне несложно придерживаться диеты, потому что у меня есть четкая цель. Ни одна булка или конфета не могут сравниться со вкусом победы — а я предпочитаю именно его. Я спортсменка с пеленок, привыкла добиваться своего, работать, а не ждать, что кто-то положит результат мне на блюдечке. Конечно, я тоже человек, и иногда бывает «ломка», хочется чего-то вкусненького и сладкого. Но все упирается в приоритеты, а я свои расставила очень четко. По пути на чемпионат я провела тренировку в Армении, а по приезде в Испанию мне уже не требовалось заниматься по полному протоколу, так как я выступала два дня подряд.

Фото: предоставлено героем публикации.

Со слезами от счастья

— Чем вам запомнился этот чемпионат мира?

— За каждым турниром стоит своя история, но про этот чемпионат, я уверена, когда-нибудь напишут книгу. Первый день навсегда останется в памяти всей нашей сборной. В тот день было все: слезы, надежды, которые рушились на глазах, растерянность и полное непонимание происходящего… А потом — новые слезы, но уже от счастья и осознания, что у нас получилось. Получилось вопреки всему. Поскольку я была первой из россиянок, кому предстояло выйти на сцену, именно на мне пришлось «набивать шишки» и с ходу разбираться во всех тонкостях местного судейства. Все нюансы и критерии оценок мы буквально познавали в реальном времени — прямо во время моего выступления. Пришлось мгновенно адаптироваться, подстраиваться и принимать решения на ходу. Но, уверена, именно это и отличает команду чемпионов — способность собраться, перестроиться и выдать максимум, несмотря ни на что. Я выходила на сцену семь раз. Семь раз я доказывала, что достойна этого звания. Семь раз буквально выгрызала эту победу для России. Это самая тяжелая и самая выстраданная победа в моей жизни. И я бесконечно счастлива, что смогла принести это золото своей стране.

Дарья с тренером Антоном Муштановым и президентом ФББР Александром Вишневским. Фото: предоставлено героем публикации.

Что касается моих номеров в артистическом фитнесе, то я представила два образа: Майкла Джексона и Бритни Спирс. Идея жила во мне еще с первого сезона, но тогда я честно понимала — не готова, не смогу воплотить ее так, как звучит в голове. Полгода ушло на поиски, репетиции. Майкл Джексон — это ритм, энергия и идеальная точность, а Бритни Спирс — харизма, провокация, женская сила. Именно их контраст я хотела объединить, создав не просто номер, а целую историю. Историю о том, как важно не бояться быть разной.

Дарья с любимой мамой. Фото: предоставлено героем публикации.

— Какая у вас миссия теперь, после победы?

— Пока стою на пьедестале — я чемпион. Но стоит с него спуститься, все начинается заново. Я продолжаю свой путь в фитнесе и уже готовлюсь к следующему сезону. Как фитнес-тренер, я вижу свою главную миссию в том, чтобы вдохновлять людей становиться лучше. Своим примером хочу показать: в этой жизни возможно все, даже когда все обстоятельства против тебя. Главное — брать на себя ответственность за свою судьбу и каждый день делать хотя бы один шаг навстречу мечте. Бежать, идти или даже ползти — но обязательно двигаться вперед. И самое важное — никогда не предавать себя и свои мечты.

Дарья с мамой и тренером. Фото: предоставлено героем публикации.

К ЧИТАТЕЛЯМ

Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал и канал в МАХ.

Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи

Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал