Чтобы снизить симптомы, терапевт рекомендует делать зарядку, больше пить, исключить из рациона алкоголь и кофе.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Врач-терапевт Олег Абакумов назвал болезни, при которых у человека постоянно мерзнут руки и ноги. По словам врача, проблемы связаны с сосудами или чем-то, что мешает им функционировать.
— Первая возможная причина мерзлоты – анемия. При дефиците железа или пониженном гемоглобине задерживается доставка крови в организме, сосуды расширяются и тепло отдается, — сообщает телеграм-канал "Доктор Абакумов".
Другая причина кроется в дефиците витаминов А и Е, а также недостатке насыщенных жиров. Еще одним фактором врач называет лишний вес, из-за которого сосуды сужаются. Проблема может быть и в нарушениях в щитовидке, и в сахарном диабете, и в пониженном давлении.
Чтобы снизить симптомы, терапевт рекомендует делать зарядку, больше пить, исключить из рациона алкоголь и кофе, не курить, делать массаж сухой щеткой. А также если позволяет здоровье, надо ходить в баню и сауну укреплять сосуды.