В частности, рекомендации касаются праздничного стола.
Фото: Ксения ТИМОФЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Специалисты регионального управления Роспотребнадзора дали рекомендации жителям Самарской области накануне праздников. Они рассказали, как провести новогодние каникулы без вреда для организма.
В частности, эксперты советуют с осторожностью подходить к заблаговременной закупке продуктов, обращать внимание на срок годности и условия хранения. Отдельные рекомендации касаются приема пищи.
- Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих. Не стремитесь попробовать все сразу, это создает нагрузку на организм. Также не стоит садиться за стол голодными - помните про завтрак, обед и ужин, - отмечают в Роспотребнадзоре.
Помимо этого, специалисты советуют не хранить заправленные салаты в холодильнике больше суток, а скоропортящиеся продукты - при комнатной температуре.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал.
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи.
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал.