Осенью не стоит экспериментировать с закаливанием людям без подготовки
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец предупредил самарцев о вреде закаливания в осенний период. Об этом зашла речь в эфире радио «КП-Самара»
По словам медика, осенью не стоит экспериментировать с закаливанием людям без подготовки.
-Да, закаляться нужно, но начинать сейчас уже поздно! Лучше делать это в середине лета или весной, можно даже зимой. Главное, чтобы в погоде царила стабильность. Сейчас лучше не делать резких движений.
Александр Муравец пояснил: погодные качели, которые чаще выпадают на раннюю осень, выбивают наш организм из строя, потому любая лишняя нагрузка может привести к неприятным последст