Важно начинать прикорм детей с одного продукта
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Самарской области врач аллерголог-иммунолог Фарид Закиров рассказал о введении овощей и фруктов в рацион малышей. Это играет ключевую роль в их здоровье и развитии.
«Чем раньше дети познакомятся с разнообразием вкусов, тем легче им будет выбирать здоровую пищу в будущем. Это поможет избежать вредных пищевых привычек во взрослом возрасте», – отметил медик.
По его словам, знакомство с этими продуктами рекомендуется начинать с 4-6 месяцев. Овощи и фрукты богаты витаминами и минералами, способствуют формированию здоровой микрофлоры кишечника и помогают избежать вредных пищевых привычек в будущем. Также правильное введение новых продуктов снижает риск пищевых аллергий.
Важно начинать с одного продукта и 1-2 чайных ложек. Врач напоминает, что введение овощей и фруктов в рацион – ответственный шаг, требующий внимательного подхода.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал