Принципы ЗОЖ могут стать надежной опорой в борьбе с компьютерной зависимостью
Фото: Олег РУКАВИЦЫН. Перейти в Фотобанк КП
Для современных подростков компьютер – неотъемлемая часть жизни. Но нередко у них развивает игровая зависимость. Как ее преодолеть, рассказала Арина Камышанская, медицинский психолог, завотделением медико-психологической помощи Самарской областной психиатрической больницы.
По словам эксперта, если игры мешают выполнять важные дела и нарушают распорядок дня, если они вытеснили другие интересы, если ребенок сидит за компьютером в ущерб другим сферам жизни, в том числе взаимоотношениям с друзьями и родителями, то речь уже идет о зависимости.
— Принципы ЗОЖ могут стать надежной опорой в борьбе с компьютерной зависимостью, помогая улучшить физическое и психическое здоровье, а также найти гармонию между виртуальным и реальным мирами, — посоветовала Арина Камышанская.
Психолог рекомендовала разобраться, какие внутренние проблемы побуждают ребенка все время проводить в виртуальном мире, помочь ему наладить режим дня, на личном примере показывать, что в реальной жизни куда интереснее. При необходимости стоит обратиться к специалисту.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал