Самарцам рассказали, как поддержать иммунитет ребенка
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
В Самарской области местным жителям рассказали, как снизить риск острых респираторных инфекций и поддержать иммунитет ребенка. Рекомендации дал врач-иммунолог Фарид Закиров, сообщают в министерстве здравоохранения по региону.
- Чтобы снизить риск заболеваний, необходимо составить режим дня, рациональное питание и адекватную физическую нагрузку. Полноценный сон школьников должен составлять не менее 9 часов в сутки. Кроме того, необходимо регулярное пребывание на свежем воздухе, - отметил эксперт.
Вакцинация против гриппа является одной из профилактических мер. Необходимо учитывать психоэмоциональное состояние ребенка. Стресс и учебная нагрузка в школе могут ослабить иммунную систему.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал и канал в МАХ.
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал