Снизить риски обострений реально, если сделать свою жизнь максимально предсказуемой
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Тысячи людей страдают от мигрени, знакома эта боль и многим самарцам. Гораздо легче предупредить данное неврологическое состояние, чем купировать уже начавшийся приступ. Что может спровоцировать мигрень, рассказал Олег Фатенков, главный внештатный специалист минздрава Самарской области по терапии.
«Снизить риски обострений реально, если сделать свою жизнь максимально предсказуемой», – отметил специалист.
По словам Фатенкова, пациентам с мигренью важно соблюдать режим сна, ложиться и просыпаться в одно и то же время. Спровоцировать боль могут определенные продукты: твердые сыры. красное вино, копченая колбаса, шампанское, соевый соус, перезревшие бананы и другие. Также нужно избегать обезвоживания, стрессов, мерцающих люминесцентных ламп, яркого солнца без солнцезащитных очков и громкой ритмичной музыки в наушниках.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал и канал в МАХ
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал