Если факторов риска нет, после 40 лет достаточно проверять глюкозу раз в три года
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
Десять факторов риска развития сахарного диабета назвали в Самарской области. Заболевание часто протекает без симптомов и выявляется случайно при обследовании. В группу риска попадают люди старше 45 лет, а также те, кто имеет лишний вес или наследственность. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения Самарской области.
«При наличии факторов риска важно проходить ежегодное обследование. При отсутствии факторов риска, после 40 лет достаточно сдавать анализ на глюкозу крови 1 раз в три года», — рассказала главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области Светлана Манцагова.
Помимо возраста и ожирения, в список опасных факторов вошли преддиабет, гестационный диабет и рождение крупного ребенка. Риск повышают низкая физическая активность, повышенное артериальное давление и болезни сердца. Также опасны высокий уровень липидов в крови и синдром поликистозных яичников. При наличии любых из этих признаков медики советуют проходить ежегодное обследование.
Для защиты от недуга врачи используют как медикаменты, так и простые изменения образа жизни. Людям с лишним весом рекомендуют сбросить 5–7% массы тела и удерживать результат. Важно уделять не менее 150 минут в неделю умеренным нагрузкам и сократить в рационе сахар с насыщенными жирами. От табака тоже стоит отказаться. Если факторов риска нет, после 40 лет достаточно проверять глюкозу раз в три года.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал и канал в МАХ
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал