Проблемы со сном и потеря контроля: как распознать зависимость от азартных игр и что с ней делать

Лудомания влияет на жизнь не только самого игромана, но и его родственников.

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.

В конце июля в Госдуму внесли законопроект, который предлагает дать россиянам право устанавливать самозапрет на участие в азартных играх в букмекерских конторах и тотализаторах, а также в казино и залах игровых автоматов. Болезненное пристрастие к азартным играм (лудомания или гэмблинг) – комплексная проблема, которая может навредить не только самому зависимому, но и его близким. Какое место игры занимают в жизни человека и как понять, что новое увлечение перестало быть безобидным? На эти вопросы ответили медицинский психолог, старший преподаватель кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии СамГМУ Анна Яшихина и врач-психиатр, специалист Международного научно-образовательного центра нейропсихиатрии СамГМУ Рамиль Ширьязданов.

Зачем человеку игры

«Прежде, чем говорить о болезненном пристрастии к игре (неважно, во что играет человек - в компьютерные игры, азартные, настольные или спортивные), нужно понять, в какие периоды жизни он играет и какое значение имеет игра в жизни человека, – говорит Анна Яшихина. - В основном психологическое значение игры рассматривается в возрастном аспекте: развивающий потенциал игры в жизни ребенка, использование игровых технологий для обучения и адаптации взрослых к новым условиям (корпоративные и обучающие тренинги, психотерапия, тренинги личностного роста и прочее). Однако игра сопровождает человека в течение всей жизни и позволяет решать ряд внутренних задач, которые он не способен решить в реальности».

Во-первых, по словам психолога, в игре человек «свободен», его деятельность не продиктована ни физической, ни моральной необходимостью: «хочу – играю, не хочу – не играю». Во-вторых, игра - это всегда выход за рамки повседневной жизни, «перерыв» от рутины, переход в другой мир. В-третьих, игра всегда носит незаинтересованный характер - хотя во многих играх есть соперничество и состязательность, в целом она не приносит никакой материальной выгоды. В-четвертых, игра всегда ограничена временем и пространством (любая игра когда-нибудь заканчивается), ограничена правилами и не ограничена возможностью повторять однотипные действия. Это делает ее предсказуемой, и, следовательно, безопасной.

«В игре можно удовлетворить потребности и почувствовать то, что нельзя почувствовать в реальной жизни, – говорит Анна Яшихина. - Например, быть сильным и могущественным, обладать оружием и сокровищами, побеждать и быть первым, чувствовать себя спасателем и спасенным, разгадывать загадки и предсказывать поведение других участников игры. Наконец, проигрывать и понимать при этом, что ты ничего не теряешь в реальной жизни. Присутствующая напряженность и накал позволяет испытывать яркие эмоции и проявлять их. В игре всегда много творчества и она способствует высвобождению избыточной энергии. Кроме того, игра позволяет отвлечься от стрессов, негативных переживаний, остановить поток мыслей (например, тревоги, разочарования, печали и других). Ну, и последнее, - игра способна во многом решать коммуникативные задачи, объединять играющих людей. Таким образом, игра в жизни человека является своеобразным способом саморегуляции, которая позволяет справиться с напряжением, полученным в реальной жизни. Поэтому играть взрослому человеку не только не вредно, но и полезно».

Когда пора бить тревогу

Если страсть к игре начинает нарушать ход повседневной жизни, желание уйти в игру становится навязчивым, игра вносит в жизнь человека проблемы как материального, так и нематериального характера, речь идет об игровой зависимости. Наиболее опасная из них - зависимость от азартных игр или лудомания. Зачастую она затрагивает не только жизнь человека с этим расстройством, но также его родственников и близких людей.

«Лудомания определяется как «расстройство, которое заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, доминирующих в жизни человека и ведущих к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей», – поясняет врач-психиатр Рамиль Ширьязданов. - Выявить такое расстройство достаточно сложно, в диагностических указаниях есть лишь один критерий: постоянно повторяющееся участие в азартной игре, которое продолжается и часто углубляется, несмотря на социальные последствия - значительное снижение финансового благополучия, нарушение внутрисемейных взаимоотношений и разрушение личной жизни. Лудомания редко становится первичным нарушением поведения, и, как показывает опыт работы, чаще всего это – вторичный симптом каких-либо других заболеваний. Поэтому в первую очередь стараются выявить именно их».

Рамиль Ширьязданов называет ряд признаков, которые позволяют заподозрить болезненное влечение к азартным играм:

- постоянная вовлеченность, увеличение времени, проводимого в игре;

- изменение круга интересов, вытеснение прежних мотиваций игровой, постоянные мысли об игре, преобладание в воображении ситуаций, связанных с игровыми комбинациями;

- потеря контроля, когда человек не может прекратить игру как после большого выигрыша, так и после постоянных проигрышей;

- состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства, развивающиеся через короткие промежутки времени после очередного участия в игре, труднопреодолимое желание снова приступить к игре. Такие состояния по ряду признаков напоминают абстиненцию у наркозависимых: они сопровождаются головной болью, нарушением сна, беспокойством, сниженным настроением, нарушением концентрации внимания;

- постепенное увеличение частоты участия в игре, стремление ко все более высокому риску;

- периодически возникающие состояния напряжения, которые сопровождаются игровым «драйвом», все преодолевающим стремлением найти возможность участия в азартной игре;

- быстро нарастающее снижение способности сопротивляться соблазну, когда человек, решивший раз и навсегда покончить с играми, при малейшей провокации (встреча со старыми знакомыми по игре, разговор на эту тему, участие в обычной, неазартной игре и др.), возобновляют участие в азартных играх.

«Развитие лудомании не происходит внезапно, сразу, а поэтапно, постепенно и, что самое главное, – незаметно для самого человека, вовлеченного в игровой процесс, – предупреждает Рамиль Ширьязданов. - С изменением социокультурных условий изменился и рисунок патологического пристрастия к азартным играм: сегодня значительное место занимают ставки на спорт и инвестиции. Букмекерские конторы активно используют маркетинг для привлечения аудитории, в связи с чем закономерно в это пространство «приходят» и люди, страдающие гэмблингом. Своеобразным магнитом для лудоманов также могут стать инвестиции из-за таких особенностей, как имеющийся риск, некоторый элемент «удачи, фортуны», возможности быстрого увеличения капитала».

Если вы обнаружили у себя или своего близкого признаки болезненного пристрастия к азартным играм, справиться самостоятельно будет сложно. Поэтому Рамиль Ширьязданов советует обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту. Чаще всего специалисты рекомендуют лекарственную терапию в сочетании с когнитивно-поведенческой или психоаналитической психотерапией, мотивационным интервью, направленным на формирование установок на здоровый образ жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Проиграла полмиллиона за месяц и даже не заметила, как»: дневник жертвы онлайн-казино

Несмотря на запрет азартных игр, в интернете такие развлечения процветают (подробности)

К ЧИТАТЕЛЯМ

Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал

Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи

Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал