Врачи дали рекомендации, соблюдение которых позволит избежать неприятных последствий.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА
Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравец рассказал жителям региона, как подготовиться к Крещенским купаниям. Специалист дал несколько важных рекомендаций.
– Если у вас есть твердое решение окунуться в прорубь, то необходимо это делать только в специально подготовленных местах. Также нужно подготовить одежду, которую можно быстро надеть и снять. Одежды должно быть несколько слоев, – поделился Александр Муравец.
Врач также напомнил, что перед поездкой к купели необходим плотный ужин. Поесть желательно за час-полтора до отправления. С собой необходимо взять термос с горячим чаем и заряженный мобильный телефон. При этом употреблять алкоголь запрещено.
– Алкоголь на морозе убивает, он и переохлаждение просто недопустимы. Это чревато повреждением внутренних органов, потерей контроля и усугублением состояния. Также настоятельно не рекомендую погружаться с головой – это вдвойне опасно, – подчеркнул врач.
По словам врача, некоторой категории жителей вовсе запрещено совершать крещенские омовения. В частности, ледяная вода опасна для беременных женщин и людей с заболеваниями.
К ЧИТАТЕЛЯМ
Узнавайте новости первыми, подпишитесь на наш телеграм-канал.
Обсуждаем новости в нашем канале ВК. Подписывайтесь и оставайтесь на связи.
Хотите больше историй и видео? Подпишитесь на наш дзен-канал.